Tratament pentru dureri

Durerea musculară, numită și mialgie, este termenul general pentru durerile și sensibilitatea mușchilor. Leziunile, suprasolicitarea și tensiunea, precum și anumite boli pot provoca dureri musculare. Diagnosticul începe cu un istoric detaliat și un examen fizic. Medicul dumneavoastră va apăsa pe diferite zone ale corpului pentru a vedea cum se simte mușchiul și pentru a identifica sensibilitatea, umflarea, roșeața sau căldura. El sau ea poate comanda teste de laborator și imagistice pentru a diagnostica problema și a determina cauza acesteia.

O accidentare este cel mai frecvent motiv pentru un mușchi dureros. Un mușchi poate fi rănit atunci când este supraîntins în timpul unui exercițiu intens sau al mișcării bruște, cum ar fi o cădere sau un accident de mașină. Acest lucru poate duce la o încordare musculară, care este cunoscută în mod obișnuit ca un mușchi tras. O încordare severă poate duce la o ruptură a tendonului, care este o problemă mai gravă. O tulpină mai ușoară este de obicei tratată cu protocolul RICE (odihnă, gheață, compresie și înălțime). Calmantele eliberate fără prescripție medicală, cum ar fi acetaminofenul (Tylenol) sau AINS precum ibuprofenul (Advil, Motrin) pot reduce inflamația și pot controla durerea.

tratament pentru dureri musculare

Alte cauze ale durerii musculare pot include deficiența nutrițională, infecțiile și bolile sau afecțiunile ereditare. De exemplu, deficitul de vitamina D poate provoca dureri musculare și crampe, la fel ca și anemia. Infecțiile, cum ar fi gripa sau pneumonia, pot provoca dureri musculare și oboseală. Unele boli, cum ar fi fibromialgia și artrita reumatoidă, pot provoca dureri musculare cronice.

Tratament pentru dureri musculare

Tratamentul durerii musculare depinde de starea de bază. Cele mai multe leziuni musculare acute pot fi tratate la domiciliu cu odihnă, o împachetare și analgezice fără prescripție medicală. Dacă durerea este severă și nu dispare, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră pentru îngrijiri de specialitate.

Unele afecțiuni cronice pe termen lung, cum ar fi fibromialgia, pot provoca durere și slăbiciune în mușchii din întregul corp. Opțiunile de tratament pentru aceste tulburări variază, dar pot include exerciții fizice, masaj, acupunctură sau medicamente.

Practicarea unei bune mecanici corporale atunci când faceți exerciții poate preveni suprasolicitarea și rănirea mușchilor. Întinderea și încălzirea sus și în jos după exercițiu poate ajuta la ameliorarea durerilor musculare. De asemenea, puteți folosi un tampon de încălzire sau aplicați un pachet de gheață pentru a reduce inflamația și a crește fluxul de sânge. De asemenea, puteți lua un medicament antiinflamator nesteroidian, cum ar fi ibuprofenul sau naproxenul, pentru a controla durerea. Dar nu utilizați AINS în mod regulat, deoarece utilizarea pe termen lung poate interfera cu capacitatea corpului dumneavoastră de a se vindeca.